We Are Athletic – Premium Coaching

Votre santé est un capital que vous devez maîtriser.

Notre salle est la meilleure car la qualité du coaching que l’on vous propose est des plus exigeantes.

Fonctionnal training, Haltérophilie, Gymnastique, Renforcement musculaire, Fat Blaster, Force athlétique.

Votre semaine d’entraînement sera complète, faites-nous confiance !

Qui sommes-nous ?

WAATH, c’est le dépassement de soi. Ça ne signifie pas forcément exploser ses performances, même si nous sommes nous-même dans cette démarche. Ça veut dire être meilleur chaque jour : être en meilleure santé d’abord, être plus fort, plus mobile, plus agile, plus puissant, plus endurant. C’est développer une condition physique et l’optimiser pour se faire plaisir au quotidien, se sentir mieux, plus fort, plus opérationnel.

Guillaume

Guillaume a créé le concept WAATH. Il se forme constamment pour être toujours plus performant dans son travail de coach et il est exigeant vis-à-vis de ses adhérents : il attend d’eux une réelle prise au sérieux de leur pratique. Il prend en charge tous vos cours spécifiques, vous permettant ainsi une véritable progression en gym, haltérophilie, perte de poids, prise de masse.

Orlan

Orlan s’est formé à l’image de WAATH. Ancien militaire, coach certifié et compétiteur CrossFit, il s’occupe de la programmation de la salle et encadre vos entraînements quotidiens dans la joie et la bonne humeur… et la rigueur. Il est également la personne vers qui vous tourner pour toutes vos questions d’ordre générale ou plus spécifique.

Au programme chaque semaine

La salle vous accueille toute la semaine de 9h à 21h sans interruption, pour vous entraîner librement à votre convenance ou dans nos cours encadrés, mais aussi le samedi de 9h à 19h et même le dimanche de 10h à midi. Haltérophilie, Gymnastique, Fat Blaster (notre cours spécifique perte de poids), fonctionnal bodybuilding et même du combat en striking et JJB.

Tous nos cours sont encadrés et adaptés à chacun pour une pratique en toute sécurité. Découvrez toutes nos pratiques ci-dessous :

Fitness fonctionnel

Le WOD du jour ! Le CrossFit constitue la majeure partie de notre salle. Une séance d’une heure se compose de 4 phases d’entraînement : échauffement/activation ; Force ou haltérophie; Le WOD (ensemble d’exercices à effectuer de manière intensive et qui développe l’endurance cardio mais aussi de force) ; et le finisher pour bien terminer la séance. Tout le monde suit la même séance et l’effet de groupe pousse au surpassement et à la bonne humeur !

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Fat Blaster

Faire disparaître la graisse, les tissus adipeux, c’est l’enjeu de fat Blaster. Un cours spécifiquement développé pour que vous atteigniez cet objectif. Un maximum de répétitions, des exercices variés une intensité maximum réunis dans des intervalles de travail finement choisies pour optimiser le résultat. Couplé à une alimentation cohérente, Fat Blaster est redoutable pour exploser la masse grasse !

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Fonctionnal bodybuilding

Le jeudi, c’est Body ! C’est notre phylosophie depuis 10 ans car nous sommes convaincus qu’une structure solide est déterminante dans la pratique de nos disciplines, mais aussi pour le bien-têtre au quotidien. Éviter les blessures et être en pleine santé et opérationnel c’est l’objectif du jeudi.

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Haltérophilie

Le sport de trajectoire par définition. 2 mouvements à réaliser, pas plus. Mais c’est un sport de discipline et de concentration absolue. Le clean & jerk et le snatch c’est d’abord une technique irréprochable et ensuite encaisser des charges de plus en plus lourdes. Exceed est affilié à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation, et surtout, c’est le meilleur endroit pour développer ses performances et sa discipline.

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Gymnastique

Développez votre mobilité, votre agilité, votre souplesse, votre force pour utiliser votre corps de manière optimale. Le cours spécifique Gym vous emmène dans une progression qui va de la simple traction ou pompe à la maîtrise du muscle-up et du Handstand push-up.

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Combat JJB

Le combat est dans l’ADN de la salle. Nos coachs ont tous les 2 un parcours de combattant et ont intégré Wallid au projet. Champion du monde de K1, il encadrera vos séances de boxe et autres sport de contact.

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We Are Athletic est notre système d’accompagnement et de programmation sportive. Fonctionnal training, perte de poids, prise de masse, force, haltérophilie, gymnastique, renforcement musculaire spécifique, prévention et soin des blessures… Si vous avez un objectif spécifique, nous vous accompagnons dans la réussite de celui-ci. WAATH, c’est plus de 10000 clients accompagnés.

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Coaching personnalisé

Guillaume élabore pour vous un plan personnalisé et travaille sur tous les axes de votre progression : physique, technique, alimentaire, mental et psychologique. Vous êtes suivi de près grâce à une méthode agile et une expérience de plus de 10 ans dans le coaching.

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Programmation spécifique

Vous avez décidé de progresser et vous avez identifié votre point faible ? Nos cycles de travail spécifique sont élaborés pour vous permettre cela. Un programme d’entraînement spécifique, des annexes pleines de conseils et d’astuces, des vidéos explicatives et des groupes d’entraide. Tout est réuni pour votre évolution dans votre pratique.

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